코로나 블루(Corona Blue) 예방과 극복하기 9 가지 방법

코로나 블루의 예방과 극복하기 9가지 방법

1 기도와 말씀과 찬양을 통하여 신앙으로 이겨 나가기.
2 ‘1-3 안부 전하기’
3 안전한 산책하기
4 체조나 스트레칭 등 가벼운 운동하기
5 적절한 음식 섭취와 충분한 수면 취하기
6 유머와 웃기
7 코로나 뉴스 적게 보기
8 새로운 것 배우기
9 독서나 취미활동하기

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